Плохая осанка — это вытянутая «гусиная» шея, горбатая спина и сильно торчащие ягодицы. Всё это медленно губит ваше здоровье и портит вашу внешность. Давайте не будем терять время и сразу приступим к разбору этой проблемы. Что такое осанка Осанка - это привычная поза человека в покое и во время движения. Она может быть правильная (ровная) и неправильная (кривая, горбатая). Не стоит путать осанку с искривлением позвоночника (сколиоз). При сколиозе позвоночник анатомически деформирован, поэтому спина будет кривая в любой позе...

Красивая осанка — это гордость любого человека. Но, к сожалению, не все могут похвастаться ровной спинкой. Причина в основном одна — искривление позвоночника. Наверное, каждый сталкивался с тем, когда родители водили вас по врачам в подростковом возрасте и ставили один диагноз «Сколиоз» и «Сутулость». Назначения всегда были одни — массаж, электрофорез и упражнения. Но многие не обращают на это никакого внимания и просто забрасывают дело, еще не начав. А зря. Ведь наш позвоночник изо дня в день испытывает сильные нагрузки...