Рассказываем о пользе этой экзотической ягоды, сколько можно есть фейхоа в день, какие блюда из нее можно приготовить. Фейхоа — экзотическая ягода с необычным вкусом: она напоминает одновременно клубнику, ананас и лайм. Внутри есть мелкие семечки, кожица плотнее, чем мякоть. Разные сорта имеют размер от 2 до 7 см в длину и вес от 15 до 120 граммов. Хотя фейхоа крупная, она относится к ягодам, а не к фруктам. Ее плоды богаты флавоноидами, природными антиоксидантами, которые оказывают антибактериальное действие и полезны для сердца и сосудов...

Фейхоа- это что-то невероятное. Это аромат ананаса и клубники, терпкость хурмы и плотность нектарина. Фейхоа, как и любой другой сезонный фрукт, весьма полезна, причём и в свежем, и в переработанном виде. Осенью, когда свежих фруктов всё меньше, фейхоа будет хорошим источником витамина С, B9, кальция, калия, магния. Одна чашка плодов (около 200 граммов) фейхоа содержит: А вот о калии, витамине B9, клетчатке и фитовеществах в составе фейхоа стоит рассказать подробнее. Антиоксиданты защищают клетки от повреждения свободными радикалами (нестабильными молекулами)...