Как сделать так, чтобы кофе с молоком и сахаром не повлиял на фигуру. Очень многие из нас не любят, а то и не могут, пить крепкий черный несладкий кофе. И хотя я за то, чтобы пить его именно таким, сегодня я расскажу вам о том, как сгладить негативные последствие молока и сахара. Молоко и кофе Молоко содержит лактозу (молочный сахар) - углеводный сахарид, который расщепляется на глюкозу и галактозу, которые являются быстрыми углеводами со всеми вытекающими последствиями. Если вы будете добавлять в кофе молоко низкой жирности или обезжиренное, это не спасет ситуацию...

Поклонников кофе в мире немало. И неудивительно, что многие из них задаются вопросами, как потребление напитка сказывается на здоровье. Поэтому мы расскажем сегодня о полезных свойствах кофе. А еще узнаете, можно ли пить его людям, придерживающимся системе здорового питания. Ученые довольно давно изучают влияние напитка на организм человека. И немало уже им удалось выяснить. Начнем с полезных свойств. · Кофе — эффективное средство борьбы с депрессией...