Мы собрали лучшие цитаты о беге, в том числе мотивационные фразы, вдохновляющие слова для поддержки для бегунов, а также несколько забавных высказываний о беге. Бег — полезное занятие, но как же сложно найти силы для тренировок. Мотивацию и вдохновение можно получить из высказываний известных спортсменов, писателей, философов и других популярных личностей. Содержание статьи Мы собрали воедино 80 мотивирующих и вдохновляющих цитат, которые дадут силы продолжать тренировки даже на пределе сил. Добавили...

Здравствуйте, Друзья! «Беги так, чтобы мог разговаривать» — совет, который слышал каждый начинающий бегун, и один из немногих, который не требует ни часов, ни лаборатории. Но насколько он точен на самом деле? За этой фразой стоит вполне формальный инструмент спортивной науки — talk test, разговорный тест, у которого есть протокол, десятки валидационных исследований и вполне конкретные границы применимости. Разбираю. В научной версии это не «могу говорить / не могу», а три градации. Бегун произносит вслух стандартный фрагмент текста и оценивает, комфортно ли ему было...