Если вы тянетесь к сладкому не изредка, а каждый день, это уже не «люблю конфетки», а образ жизни. Причём такой, который тихо бьёт по здоровью, по голове и по талии. Сладкое само по себе не зло. Ежедневный может быть нормой. Короткий подъём настроения, чуть больше удовольствия от жизни - в этом нет ничего страшного. Проблема начинается, когда сладкое превращается в способ прожить день, пережить стресс и хоть как-то себя порадовать. Тогда уже рулит не вы, а тяга. Что на самом деле делает сладкое с мозгом Когда вы кусаете конфету или торт, сахар быстро попадает в кровь...

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как едят другие люди? Не только на то, что они едят, но и на то, как они управляются с едой, в каком темпе они едят, как ведут себя? Оказывается, то, как человек ест, может многое рассказать о его личности. Психологи давно заметили закономерности в пищевом поведении, которые соответствуют чертам характера. Но еще до того, как психология закрепила эту идею, люди инстинктивно понимали ее. В прошлом, нанимая работников, работодатели часто изучали их привычки в еде, прежде чем принимать решение...