Зачем йоги стоят на доске садху и ходят по гвоздям? Какой в этом смысл? Подобные вопросы задают те, кто впервые услышали о практике гвоздестояния. Некоторые воспринимают это как развлечение или дань моде, даже не подозревая, что доска садху может влиять на физическое здоровье, психологическую составляющую жизни. Рассмотрим подробнее, зачем люди стоят на доске с гвоздями. Зачем стоять на гвоздях ногами? Практика на доске садху улучшает эмоциональную сферу жизни, концентрацию и общее самочувствие....

За последние пару лет гвоздестояние вышло из категории специфических практик и стало настоящим трендом. Стоянием на гвоздях увлеклись люди, практикующие йогу и медитацию, а также те, кто хочет при минимуме затрат и усилий привести тело в тонус и поправить здоровье. Изучив огромный массив информации о самой технике и досках садху, мы составили подробный гид, из которого вы узнаете о пользе гвоздестояния, противопоказаниях и особенностях, а также получите практические рекомендации, с чего начать и как научиться стоять на гвоздях...