Скалолазание ногами: как научиться ходить по стене (да-да, ногами) Спойлер: ноги в скалолазании решают больше, чем руки. Кто лезет только силой рук, выдыхается к середине трассы. Кто умеет ставить ноги - лезет дольше, выше и с удовольствием. Сегодня поговорим именно о них - о ногах, которые в скалолазании представляют собой целую вселенную. И сразу важный момент: нельзя один раз выучить технику постановки ног и постичь истину навсегда. Процесс цикличен. По мере роста силы, выносливости и опыта вы вдруг поймаете себя на мысли, что снова нужно вернуться к работе ног...