Динамическая стрельба это не упражнение на быстроту нажатия на спусковой крючок. Это искусство попадать в движущуюся цель, когда время ограничено, а вы сами можете находиться в движении. И если вы хотите стрелять быстро и точно, придётся забыть о спонтанных выстрелах и гонке за результатом. В этой статье разберём подход, который используют инструкторы по тактической стрельбе и который реально работает. Спойлер: учиться нужно медленно. В глобальном плане весь процесс тренировки разбит на этапы, каждый этап отработка одного элемента...

Американский боксер Рой Джонс дал совет, как натренировать скорость движения на ринге. Об этом в воскресенье, 23 февраля, он рассказал в ходе состоявшейся в Йошкар-Оле пресс-конференции, отвечая на вопрос своего российского коллеги Кевина Джонсона. «Вот, например, в легкой атлетике тренер вам говорит, что если вы быстрее двигаете руками, то ноги априори будут двигаться быстрее. И здесь то же самое: в боксе если мы ускоряем движение ног, то руки ускоряются, и наоборот. Если ускоряются руки, то ноги тоже ускоряются», — поделился Джонсон...