Иммунная система — самая сложная и малопонятая система организма. Она распознаёт угрозы за миллисекунды. Помнит врагов десятилетиями. Уничтожает опухолевые клетки до того, как они стали опухолью. И при этом — не атакует собственные ткани. Большинство людей вспоминают об иммунитете дважды в год: когда заболевают и когда идут в аптеку за "чем-нибудь для иммунитета." Это неправильный подход к неправильному времени. Иммунная система строится ежедневно — через то, что вы делаете со своим телом. И у неё есть конкретные потребности...