Каждый человек, который будет интересоваться болями в своей спине, может потом быть шокирован от возникшего сколиоза или как говорят в народе, искривлением позвоночника. Если вам надоел страшный недуг, как сколиоз или частые боли в спине, то эти легкие упражнения помогут вам активно вылечить их. Рассмотрим 3 упражнения. Три базовых упражнения от боли в спине, позвоночнике и мышцах и расположенных рядом с ними: 1. Чтобы не носить специальный корсет, врачи рекомендуют делать «Березку у стены». Делают ее в двух видах...

Добрый день, дорогие мои! Проблемы, связанные с позвоночником, одни из самых популярных на нашей передаче. Естественно, ведь позвоночник — это стержень нашего организма. Сегодня мы поговорим о серьезной проблеме, с которой сталкиваются и взрослые, и дети — искривлении позвоночника или сколиозе. 4 человека из 5 сегодня ведут сидячий образ жизни и имеют проблемы с позвоночником. Сидение за компьютером, перед телевизором, за книгами и тетрадками сказывается на здоровье спины отрицательно. Причем степень...