⠀⠀Внутренняя опора позволяет нам ощущать себя устойчивыми, а значит, находящимися в безопасности. ⠀ Чаще этот термин упоминается в единственном числе, но на самом деле опор у нас много. И чем их больше, тем лучше. Когда мы по какой-либо причине попадаем в кризисную ситуацию и у нас ломается одна или сразу несколько «свай», психику продолжают поддерживают оставшиеся. ⠀ Ниже я написала 5 общих групп опор, свойственных большинству людей. Присмотритесь к ним и обдумайте, какие пункты вы можете себе присвоить...

В современном быстротечном мире, полном стрессов и неопределенности, найти внутреннюю опору становится все более актуальной задачей. Возможность оставаться спокойным и уверенным в себе даже в сложных ситуациях – ценное качество, которое помогает преодолевать трудности и достигать поставленных целей. Однако, не всегда легко обнаружить эту скрытую силу в своем внутреннем мире. В данной статье мы рассмотрим несколько практических подходов к поиску и развитию внутренней опоры, которые помогут нам стать более устойчивыми и уверенными в жизни...