Шаг, который экономит силы при подъёме по лестницам. Научился в Крыму и активно применяю сам. Видеоинструкция
Парадокс шмеля, или Трактат "О подъёмной силе"
Виктор Бабинцев Теоретическую аэродинамику не понимает даже тот, кто её преподаёт. К такому выводу пришли математики из NASA, когда попытались по примеру британских учёных рассчитать подъёмную силу конкретного крыла, используя для этого хорошее знание законов математической физики. И оказалось: всё, что летает, делает это против всех законов ньютоновской физики, так как вычисленная ими подъёмная сила всегда была очень мала по отношению к весу летательного аппарата или божьей твари. Так появился известный «парадокс шмеля»...
Почему спина не любит силу: ошибка, из-за которой тысячи людей годами тренируются без настоящего результата
Вы замечали, что существует удивительный парадокс? Один человек начинает регулярно заниматься в тренажёрном зале, укрепляет мышцы спины, пресса и ног, но спустя несколько месяцев всё равно просыпается с ощущением скованности в пояснице. Другой ежедневно выполняет комплекс лечебной гимнастики, а боль лишь ненадолго отступает, чтобы затем вернуться снова. Возникает закономерный вопрос: если мышцы становятся сильнее, почему позвоночник далеко не всегда чувствует себя лучше? Современный человек привык искать решение в логике «чем больше усилий, тем лучше результат»...