Современному поколению, которое реально ценит себя и своё время, слегка непросто в нынешних реалиях. 🥹 Сейчас мы шустро пробежимся по основным аспектам, на которые нужно обращать внимание при поиске работы: 1) Зп, а конкретно - как часто босс производит выплаты своим сотрудникам, конкретно сколько будет выходить в месяц, и есть ли штрафы; 2) Количество рабочих дней, и время работы, а конкретно - сколько часов тебе придётся торчать на работе, и сколько дней ты будешь работать в месяце; 3) Кормят ли; 4)...

У каждого человека есть своя норма сна, которую можно вычислить и которой нужно следовать, чтобы отдых был полноценным. Чтобы сон при этом был спокойным, необходимо включить в привычки несколько правил, говорят эксперты. По словам врача-сомнолога, доктора медицинских наук, профессора Романа Бузунова, чтобы определить свою норму сна, необходимо провести своеобразный эксперимент. Для этого в течение нескольких дней подряд засыпать в течение максимум 15 минут и за такой же промежуток времени утром приходить в "рабочее состояние" после пробуждения...