Всем привет! Сегодня затронем такую тему как идеальный вес, что нужно делать, чтобы его поддерживать, а также научимся его рассчитывать. Итак поехали! Понятие Идеальный вес - это диапазон веса, который не представляет угрозы вашему здоровью. Чтобы дольше чувствовать себя здоровым, нужно стремиться к идеальному весу. Как достичь такого веса Избегайте жестких диет. Идите к своей цели медленно, но настойчиво, так вы достигните более заметного результата. Вам следует установить дефицит от 400 до 500 калорий за день, так вы не будете чувствовать себя голодной в течение дня...

Лекция 1. Всем привет дамы и господа это моя первая лекция, которую я собрал здесь после всех изученных мною материалов по основам гидравлики на открытых источниках. Очень надеюсь на то, что всё написанное здесь мною будет максимально на лёгком и доступном языке. Приступая к освоению какой либо науке как и на любой скучной лекции надо бы знать что же эта наука изучает как никак. Гидравлика - наука, изучающая законы движения и равновесия жидкости а так же способы применения их в решении инженерных задач...