Многие люди регулярно измеряют давление дома — но при этом не знают, что половина привычных действий дают заведомо ложный результат. Сели, надели манжету, нажали кнопку — и верят цифрам на экране. А цифры тем временем могут ошибаться на 20–30 единиц. Это не вина прибора. Это ошибки в технике. Разберём их все — конкретно и по порядку. Пришли с улицы, поднялись по лестнице, поругались в пробке — и сразу к тонометру. Давление после физической нагрузки, стресса или быстрой ходьбы ещё как минимум 15–20 минут остаётся выше обычного...

Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...