Множество женщин разного возраста стремятся похудеть, но далеко не у всех это получается. Бывает, даже сбросишь несколько килограммов, а потом они возвращаются, да еще и с «привесом».

Женщины в возрасте часто набирают вес. И дело тут не в том, что они вдруг начинают много есть. Причины – в гормональной перестройке организма, которая происходит в этот период. Что происходит в нашем теле В возрасте около 50 лет женский организм переживает практически такую же гормональную бурю, что и организм подростка. Именно скачки гормонов влияют на наше самочувствие и на нашу внешность. В результате снижения синтеза эстрогена происходят следующие изменения: Но помимо гормональных изменений, на набор веса влияет и уменьшение физической активности...