Сегодня раскрою вам один секрет: расскажу, по чьей методике я сбросила 28 лишних килограмм в 42 года. Сейчас при росте 169 см я вешу 58 кг. (Честно? О таком результате даже не мечтала). Нравлюсь себе, достигла внешней и внутренней гармонии, и главное: наконец-то чувствую себя здоровым человеком...

Приветствую вас на канале "Худею со 110 кг"! Меня зовут Татьяна, мне 42 года. Я - домохозяйка, жена и мама. За последние несколько лет я поправилась на 40 кг и теперь решила от них избавиться ровно за 1 год. Старт новой жизни состоялся 1 декабря 2021 года с веса 112,5 кг. За первые восемь месяцев похудения мне удалось избавиться от 33 кг. Я питаюсь в режиме ограниченной калорийности, веду пищевой дневник, ежедневно взвешиваюсь. Своими результатами, меню, знаниями и мыслями делюсь с вами, читателями и подписчиками...