Очень часто утреннее время воспринимается чем-то таким, чем могут похвастаться только жаворонки. Вот проснулся рано утром, наслаждаясь лучами рассвета, а мир ещё спит. Волшебно? Конечно. Но вот насколько ранний подъём подходит именно вам? Помню, как лет пять назад мог с полной уверенностью назвать себя совой: просидеть до четырёх утра за книгой или потеряться в просторах мировой сети было чем-то обыденным. Но в какой-то момент стала «проседать» продуктивность, именно тогда-то и решил пересмотреть взгляды на утро...

Как начинается твое утро? Со спешки, тревожных мыслей и бесконечного списка дел? Или с тишины, вдохновения и веры в себя? Мы часто недооцениваем силу первых мыслей, которые приходят в голову после пробуждения. Но именно они формируют наше внутреннее состояние, поведение и даже решения на весь день. И здесь на помощь приходят утренние аффирмации — короткие, но мощные фразы, которые пробуждают уверенность, спокойствие и настрой на успех. 💬 Что такое аффирмации? Аффирмации — это позитивные утверждения, которые помогают перепрограммировать внутренний диалог...