Знаете, что меня реально бесит в нашей медицине? Мы привыкли реагировать, когда уже «прижало». Сустав распух, покраснел, больно наступить на ногу — вот тогда мы бежим к врачу. А ведь подагра не начинается с этого знаменитого приступа, когда большой палец на ноге горит огнём. Она подкрадывается тихо. Месяцами. Иногда годами. И самое обидное — организм подаёт сигналы задолго до того, как вы проснётесь ночью от дикой боли в стопе. Просто мы эти сигналы не читаем. Или читаем, но списываем на усталость, на «возраст», на то, что «само пройдёт»...

Резкая боль в большом пальце ноги, покраснение, отёк. Многие связывают приступ с ужином накануне, но часто причина в завтраке за несколько дней до этого. Мочевая кислота накапливается постепенно. Пять продуктов на завтрак повышают её уровень сильнее других, и многие из них считаются полезными...