Ранее мы поняли, что нужно делать, чтобы мышцы болели, но не росли. Теперь можно понять, что нужно делать, чтобы испытывать сильную боль на самих тренировках, но чтобы мышцы не росли. Тут необходимо оговориться, что данная серия заметок относится к натуральным спортсменам, не использующим анаболические стероиды. Для химиков сильное закисление будет наоборот очень хорошим способом увеличить результаты. Значит, сильное закисление вредно для роста мышц? Где же та грань? Что считать вредным и избыточным, а что нет? Тут есть довольно серьезные индивидуальные различия...

Я думаю, многие хотели бы увеличить свой рост, не уделяя этому много времени или совмещая с привычным делами. В этой статье я расскажу вам про способы из своего личного опыта, которые я испытал на себе и которые помогут вам немного подрасти в домашних условиях. Подписывайтесь на мой канал, тут много интересного! Я разберу 3 способа, которыми мне уже приходилось пользоваться, и буду добавлять небольшую статистику из своего жизненного опыта, ведь сейчас мой рост составляет 183 сантиметра, 21 из которых я набрал за последние два года...