БЫСТРЫЙ и ЭФФЕКТИВНЫЙ метод ПОХУДЕТЬ на 15 кг за месяц ! / Как УКРЕПИТЬ здоровье и СБРОСИТЬ лишнее
Как я прибавила 15 кг за месяц
Что вы представляете при слове «пауэрлифтинг»? Наверняка, вот таких больших дядек. Это мой тренер, именно благодаря ему я набрала 15 кг за месяц. Но не на свои бока, а на штангу. Вес мой, как есть от соревнований к соревнованиям 55,6, так и остаётся. Месяц назад я стала чемпионкой Нижегородской области по пауэрлифтингу (троеборью классическому) среди женщин в весовой категории до 57 кг с результатом 235 кг. Чтобы вы понимали, это хоть и первый взрослый разряд, но результат средний, тем более с этим результатом - 235 кг я завершаю уже какие по счёту соревнования...
Как можно набрать за 4 месяца 15,5 кг? Почему так произошло ?😮💨 Что я сейчас ем?
Добрый день дорогие друзья. Добро пожаловать на мой канал ❤️ Немного расскажу свою историю похудения. Для тех ,кто впервые зашёл ко мне в гости: Меня зовут Юля ( для хейтеров Юлия Николаевна) я живу в небольшом городке Владимирской области. Мне 35 лет . Мой рост 165 см. Я мама троих прекрасных детей и у меня замечательный супруг. Худею я на своём канале 2 года с 95 КГ. Дошла до веса 67 кг , но за последние 4 месяца вернула 15 кг. Мой вес на 28 января 83 кг. Веду подсчет КБЖУ в приложении Таблица Калорийности...