Как мотивировать себя на похудение и советы психолога, как настроиться на более правильный, с вашей точки зрения вес. Не все правильно понимают, как настроиться на похудение. Большинство фиксируется на своем образе толстушки, стремящейся к недостижимой мечте. Это главная ошибка, так вы фиксируете свой вес в образе неудачливой толстушки. Ваша задача другая. Чтобы правильно настроить себя на похудение, вообразите на себе свое собственное идеальное тело и стремитесь к нему, постепенно сбрасывая лишнее...

Мотивация – ключ к успеху, особенно если ты хочешь похудеть. Многие сталкиваются с препятствиями, но правильно поставленная цель и стратегия могут творить чудеса! ✨ Среди основных причин: - Лучше выглядеть в своей одежде 👗 - Прожить дольше, чтобы увидеть внуков 👶 - Улучшить здоровье ❤️ - Снизить риск диабета, рака и других заболеваний ⚠️ - Избавиться от болей в коленях и других проблем с движением 🦵 - Принимать меньше лекарств 💊 Одна женщина поняла, что пора худеть, когда увидела свою тень, напоминающую «огромного человека»...