985 читали · 1 год назад
Заклинило шею. Как вернуть свободу движений? Несколько простых способов
Мне тут в комментариях на днях написали: "Вероятно, Яна, вы сангвиник, вот и все черты налицо. Замечательные качества характера, интеллект, жизненная стойкость и позитивный настрой. Жизни нужно радоваться! Второй не будет». Что тут скажешь? Доброе слово, оно и кошке приятно. Моя подписчица Татьяна К. попала в самую точку. Мне, действительно, повезло с темпераментом. Энергичность, работоспособность, быстрота и живость движений, разнообразие и богатство мимики, быстрый темп речи – всё это про меня...
1246 читали · 1 год назад
Как поправляя крестец, вылечить шею - анатомические поезда Майерса
Как бы это не казалось странным, но благодаря устранению проблем в одной области, можно избавиться от болей в совершенно противоположной части нашего тела. Как это сделать? Давайте разберемся: Мы даже покажем это на примере нашего пациента. Что такое анатомические поезда Майерса? Это концепция в области мануальной терапии и реабилитации. Разработанный Джеймсом Майерсом, физиотерапевтом, этот подход предполагает комплексный подход к лечению и тренировке мышц и фасций, которые могут стать источниками боли и дисфункции в различных частях тела...