От автора: Если простое непосредственное объятие по каким-либо причинам невозможно, то можно утолить тактильный голод приятными ощущениями несколькими способами. Итак, как можно побороть это чувство и насытить его удовлетворением? 1. Обратитесь к игрушкам и мягким предметам Ваш любимый плюшевый медведь или другие мягкие игрушки могут стать отличным способом для утоления тактильного голода. Прикосновение к мягким поверхностям может вызвать ощущение комфорта и безопасности. 2. Воспользуйтесь мягкими...

Слушается такое, что чувство голода может застать нас врасплох. Что же делать? Разберемся, почему может возникать резкое чувство голода и как можно на время избавиться от голода без еды. С чем может быть связано непреодолимое чувство голода? Как избавиться от чувства голода без еды? Нужно пить много жидкости. Если вы намеренно отказываетесь от еды с целью похудения, то в напитки не стоит добавлять сахар. Но такое голодание не должно быть продолжительным, так как это может негативно сказаться на организме...