"Наконец-то я вернусь к прежней форме!" – думает почти каждая молодая мама, листая красивые фото фитнес-блогеров с идеальными животами через месяц после родов. В Instagram* и TikTok нам показывают десятки комплексов упражнений, обещающих быстро убрать диастаз. Но давайте честно: если бы всё было так просто, разве существовала бы абдоминопластика? Сегодня мы поговорим без прикрас о том, может ли диастаз уйти от упражнений, и почему этот вопрос сложнее, чем кажется на первый взгляд. Представьте себе, что ваш живот – это умно спроектированный природой механизм...

Сегодня раскажу Вам про Диастаз прямых мышц живота — это растяжение белой линии живота, при котором увеличивается промежуток между прямыми мышцами. Обычно он появляется после рождения ребёнка. И в норме должен пройти за пару месяцев. Так же диастаз может возникнуть: - если теряется эластичность мышечных тканей при резком и большом сбрасывании веса; - имеются очень большие и постоянные физические нагрузки, поднятие больших весов; - при дисплазии или неправильном развитии органов и тканей. Диастаз...