Привычное поведение, привычные способы реагирования могут проявляться и закрепляться годами. Человек может думать, что он так реагирует в силу своего темперамента или просто другие люди своим поведением вынуждают его действовать определённым образом. Но в какой-то момент запаса прочности нервной системы может не хватить, и может возникнуть ощущение усталости, что так уже невозможно, нужно что-то делать уже с последствиями такого психологической перегрузки, будь то головная боль, гипертония и другие симптомы. Три способа (три вредных совета): • первый - это гиперконтроль. Казалось бы контролировать...

Люди нередко пребывают в напряженном эмоциональном состоянии и доводят себя до грани. Переступить через эту грань – значит, получить нервный срыв. Он может произойти по различным причинам, начиная от издавна накопленной усталости и заканчивая утратой близкого человека. Конфликт с другом или безуспешный день на работе – всё это может привести человека к нервному истощению и срыву. Основные причины Обычного стресса будет недостаточно для того, чтобы перешагнуть опасную грань. Обычно нервный срыв...