Как перестать застревать в боли и начать менять свою жизнь? Перестать создавать себе боль и проблемы, не меняя годами себя и свою жизнь и оставаясь таким, какой вы есть. Который не может постоять за себя и выбирать для себя лучшую жизнь! Тревожный человек большую часть своей жизни думает о том, что у него не получается, что всё плохо и будто так будет всегда. А взрослый человек меняет фокус своего внимания и мыслей: он спрашивает себя: «Что я могу сделать, чтобы моя жизнь улучшилась?». Он ищет возможности,...

Для чего боль приходит к нам? Для созидания, она не против нас. Она показывает, что нам нужно стать более тонкими, более чувствительными, более эмпатийными и гибкими. Не принимать реальность — это все равно, что упорно биться о стену, пытаясь выйти. Но есть двери, и их необходимо научиться видеть, осознавать и выходить через двери, а не через стену. Когда ты, Друг мой, закончишь читать эту книгу, Ты обнаружишь, что дверь всегда была, она есть и сейчас… Желание жить без боли — это желание не жить...