Хотите начать вести личный дневник, но не знаете как? Ищете идеи, что написать? В этой статье — простые способы начать, примеры записей в личном дневнике и вдохновение для тех, кто хочет сохранять мысли и эмоции. Готовы открыть первую страницу? Открываете новый блокнот, чтобы наконец записать все происходящее, и… зависаете. Что делать, с чего начать? И стоит ли вообще вести личный дневник? Если когда-нибудь откладывали ручку именно по этим причинам — вы не одиноки. Разберемся, что можно написать в дневнике, зачем это делать и где искать идеи...

На просторах сети интернета много написано о пользе ведения личного дневника, как для психологической разгрузки, так и для записи интересных моментов из личной жизни, а что же по факту, давайте разберемся! Зачем вести личный дневник? Из многолетней практики ведения личного дневника проявились следующие положительные моменты: 1) Психологическая и эмоциональная разгрузка Когда в Вашей жизни кипят эмоции и повышается психологическая нагрузка, а поделиться не с кем, ваш личный дневник с удовольствием снимет с вас это эмоциональное и психологическое напряжение...