Отказ от курения в наши дни стал необходимостью по многим причинам. К тем, которые все знают с детства (здоровье свое и окружающих) добавились еще экономические, экологические, этические и т.п. В связи с этим появилось много "доброжелателей", которые хотят помочь нам в этом, в основном "за долю малую", реже бесплатно, тут зависит от случая в частности. Разного рода книжки (прочти и не кури), пластыри, спреи, таблетки пестрят с экранов. Так сказать "налетай не скупись, покупай..." Я лично курил 19 лет, пробовал бросать несколько раз, хватало на 1-2 недели и всё...

У каждого потребителя никотина рано или поздно в голове проскальзывают мысли о том, что хорошо было бы «завязать» с куревом. Но благие намерения зачастую завершаются неудачными попытками, нежеланием или невозможностью долго терпеть синдром отмены. Не так-то легко побороть вредную привычку, как кажется на первый взгляд. Об этом же говорят и статистические данные — только 5–6% курильщикам со стажем удается раз и навсегда распрощаться с пагубным пристрастием без обращения к специалистам. А вы хотите...