Отказ от курения в наши дни стал необходимостью по многим причинам. К тем, которые все знают с детства (здоровье свое и окружающих) добавились еще экономические, экологические, этические и т.п. В связи с этим появилось много "доброжелателей", которые хотят помочь нам в этом, в основном "за долю малую", реже бесплатно, тут зависит от случая в частности. Разного рода книжки (прочти и не кури), пластыри, спреи, таблетки пестрят с экранов. Так сказать "налетай не скупись, покупай..." Я лично курил 19 лет, пробовал бросать несколько раз, хватало на 1-2 недели и всё...

Лично моё мнение. Здравствуйте. Много кто говорит как бросить курить, много советов, много теорий, давайте разберём хотя бы два из них по порядку. Возьмём так, одна пачка сигарет стоит в среднем 150 руб. Даже если так подумать всем людям это выходит в копейку. Я много у кого спрашивал - «как можно бросить курить?» Мне говорят кури Айкос с ним бросишь, как по мне это чушь. Пачка сигарет стоит 150 руб. Айкос стоит примерно от от трёх до пяти тысяч рублей + К айкосу надо покупать стики стоят они 250 руб...