Научитесь контролировать эмоции, не подавляя их и позволяя им быть - это секрет к улучшению настроения и внутреннему ощущению счастья. ❗ Чтобы контролировать свои эмоции и не нервничать, нужно твердо решить для себя то, что они — наши друзья, а не враги. С ними не надо сражаться, убегать от них, запивать таблетками и водкой. ❗ Так и с чувствами. Мы можем постоянно глушить их или стараться убегать. Но нужно подружиться с ними, ведь они помогут нам стать лучшей версией себя...

1. Что в отношении вспышек эпидемий означает сдерживание? Суть сдерживание в том, чтобы сосредоточить усилия на контроле случаев заражения и контактов больного, таким образом не затрагиваются широкие массы населения. После выявления нового случая заражения больного изолируют и выясняют круг его контактов, которые потенциально могли заразиться за этими людьми наблюдают и могут изолировать, во избежание передачи заболевания. Это очень узкий целенаправленный подход, который в случае с Source сработал...