Тревожные, повторяющиеся мысли мучают многих людей. Они могут испортить любой день, но особенно тяжело выдерживать их атаку по ночам. Как с ними бороться? Довольно часто случается, что мысли контролируют нас, а не мы — их. На эту тему написано множество книг и статей, придуманы духовные и ментальные практики, и все же она остается весьма актуальной. Доктор Сьюзан Байли Хаас, врач-терапевт и автор множества публикаций о борьбе со стрессом и выгоранием, предлагает свой взгляд на проблему. «Не позволяйте мыслям дергать вас за ниточки, — пишет она...

Цитата - это умные слова умных людей. Но для меня "цитата" - это отрывок из жизни, который оставил отпечаток следа во времени. Мысленно обращаясь к которому, координально начинаешь менять свою жизнь. Поэтому я стараюсь коллекционировать цитаты, чтобы идти к той жизни, которая не губит тебя, а наоборот молодит и здоровит. Благодаря этим цитатам, которые вы увидите чуть позже, я не горю желанием возвращаться назад во времени, чтобы пережить снова тот или иной момент жизни. А все потому, что моя память постоянно сталкивает меня с людьми, которые живут "моим прошлым"...