Вода – основа жизни на Зеле и важнейший компонент человеческого тела. И не удивительно, что вокруг её потребления крутится целый массив рекомендаций от нутрициологов и фитнес-гуру. Однако большинство из нас продолжают изо дня в день пить воду… неправильно. Вот главные ошибки при питье воды. 1. Пьём слишком много воды Сегодня, полагаясь на советы специалистов всех мастей и зожников-любителей, мы, как правило, пьем много воды, даже когда не испытываем жажды или когда наш организм в ней не нуждается...