Время - самый важный ресурс в нашей жизни.Наша продуктивность, успех и благополучие зависят от того, как мы их используем.К сожалению, однако, мы часто используем свое время неэффективно и неоптимально, и нас раздражают всевозможные отвлекающие факторы, которые отвлекают нас от работы и дел, которые мы должны делать. Если вас беспокоит, как использовать свое время, воспользуйтесь следующими советами, которые помогут вам максимально эффективно использовать свое время： Составьте план на день Составляя...

Психолог Михай Чиксентмихайи написал: "Мало что печальнее, чем встретить человека, который точно знает, что ему нужно делать, но не может набраться достаточно сил, чтобы сделать это". Почему мы не делаем то, что знаем, что нужно сделать? Почему так трудно концентрироваться и закончить начатое? В нашу цифровую эпоху есть ли надежда на "накопление достаточно энергии", чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно, чтобы мы могли жить так, как хотим? В этой статье вы узнаете инструменты и стратегии, чтобы наконец сосредоточиться и сохранить фокус...