Лечебная гимнастика при сколиозе
Как правильно Лежать на валике
Физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, лишний вес — это причины, которые приводят к дискомфорту в области позвоночника. Для того чтобы избежать усугубления проблемы, можно воспользоваться специальным валиком под поясницу, который поможет нормализовать кровоток при остеохондрозе и, таким образом, избавит от неприятных болевых симптомов. Что такое валик для спины? Валиком для спины и поясницы называют очень эффективное ортопедическое приспособление, которое обладает лечебным, профилактическим действием на позвоночник...
Самый ленивый способ восстановить зрение - лежать на валике
Недавно я открыла для себя удивительную технику, которая призвана улучшать зрение и осанку. И самое чудесное то, что спустя 2 недели я почувствовала первые результаты. Я всю жизнь была сутулой, в 15 лет мне поставили диагноз - юношеский остеохондроз с болевыми симптомами, ну и в придачу сколиоз второй степени. И именно благодаря этому методу я впервые в жизни начала ходить с прямой спиной, да что уж там говорить мне самой хочется выпрямить спину, как будто мышцы сами этого хотят. Представлю Вам моего верного друга - валик для спины...