124 читали · 9 месяцев назад
Голодать 36 часов: взгляд экспертов на еженедельную привычку Риши Сунака
PM потребляет только воду, чай или черный кофе с 17:00 воскресенья до 5:00 вторника, что может способствовать старению и восстановлению ДНК. Перспективы пережить понедельник, пропустив при этом завтрак, обед и ужин, достаточно, чтобы заставить большинство людей плакать. Но только не Риши Сунак , который делает это каждую неделю и одновременно управляет страной – и эксперты говорят, что это может принести пользу. Источник, близкий к премьер-министру, сообщил газете Sunday Times, что Сунак постился...
22,7 тыс читали · 4 года назад
Диета, периодическое, интервальное голодание 8/16 и 6/18: эффект меняется от времени суток
Многие люди задаются вопросом: «Можно ли есть после 18 00?» Кроме-того, все ведь слышали поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу!» Однако, если мы отдадим ужин врагу, то...