Голодание нельзя назвать простым «отказом от пищи». Это маленькое испытание как для тела, так и для души. Люди практикуют голодание уже более 3000 лет. Это доказывают Коран, Библия, Писание от Ессеев, и другие источники. Для религии воздержание от пищи это усиление духовного переживания и стремление к самосовершенствованию. Сейчас интерес к голоданию заметно возрос. Так стоит ли ограничивать себя в приёмах пищи? И как делать это правильно? Какие преимущества есть у голодания? Правильное голодание несёт в себе огромную пользу для организма...

Сейчас как никогда стали популярны разные чистки и голодовки. Бывает, что человек почитает как здорово посидеть и поголодать ,такие эффекты сулят - помолодеешь, да болячки всякие изгонишь. Дожевал свою шаурму и сразу в голод. Но так нельзя. К этому делу нужно готовиться лучше чем к свадьбе😉. Что дает голод? Пищеварительная система отдыхает, а вся грязь потихоньку начинает покидать организм. Представьте, если ее в организме накопилось достаточно, страшно подумать какие могут быть последствия...