«Я вообще-то добрый человек. Но в какие-то моменты закипаю от злости и срываюсь», — с такими словами люди приходят в кабинет психолога, чтобы понять свое состояние и изменить тех, кто доводит их до ручки. Если рассмотреть, кто чаще всего обращается на тренинги по управлению своим гневом, то можно выделить две наиболее частые категории: мужчины, которые не умеют совладать со своими чувствами по отношению к своим супругам, и женщины, у которых не получается контролировать себя по отношению к собственным детям...

Злость – один из видов негативного эмоционального состояния. Считается, что его невозможно контролировать. Приступы гневливости способны полностью подавить личность. Человек следует за отрицательными мыслями, приводящими его к выбросу ненависти. Злость подобна взрыву или напалму. Она "загорается" в районе солнечного сплетения и поднимается к горлу, где выходит в виде крика. Если человек его сдерживает, или не успевает подобрать слова для выражения последует удар. В такой ситуации дети способны укусить или треснуть лопаткой по голове, как раз по причине отсутствия слов...