Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Вокруг него много спорных суждений: считается, что он вызывает зависимость, бессонницу, повышенное артериальное давление. При этом, если его пить умеренно, кофе якобы даже продлевает жизнь. Вместе с блогерами Дзена неврологом Ольгой Лисенковой и бариста Екатериной Лапиной разбираемся, как кофе влияет на здоровье и сколько чашек в день все-таки можно пить. Любите кофе? Больше статей и роликов об этом напитке ищите в тематической подборке. Как кофе воздействует на организм? Вообще, напиток действует на каждого человека индивидуально...

Кофе имеет множество положительных эффектов на здоровье, когда его потребляют в умеренных количествах. Одним из самых заметных является стимуляция центральной нервной системы. Кофеин, главный активный компонент кофе, действует как психостимулятор. Он повышает уровень энергии, улучшает концентрацию, внимание и общую работоспособность, что делает его особенно популярным среди студентов и работников интеллектуального труда. Научные исследования показали, что кофе может уменьшить риск развития ряда различных заболеваний, таких как диабет 2 типа, болезнь Паркинсона и некоторые виды рака...