Ты когда-нибудь задумывался, как бы выглядела твоя жизнь без сигарет? Без постоянных мыслей о том, хватит ли сигарет до вечера, без поиска зажигалки, без запаха табака на одежде и в волосах. Жизнь без сигарет — это не просто отказ от привычки. Это возвращение к себе, к своим настоящим ощущениям, эмоциям, свободе. И да, она действительно ярче и лучше. Позволь, я расскажу, почему. Ты начинаешь чувствовать настоящую свободу Сигареты — это клетка. Ты, возможно, даже не замечаешь, как сильно они тебя ограничивают...

Бросить курить – легко, трудно оставаться некурящим. Поэтому так важны самые первые дни отказа от никотиновой сигаретной зависимости. Чтобы облегчить себе задачу – разбейте ее на несколько маленьких задач. Не говорите – «ну все, отныне раз и навсегда я не курю!». Не переоцените возможности своего организма и психики, тем более если стаж курения и количество ежедневно выкуриваемых сигарет приличные. Гораздо эффективнее договориться с собой на один безникотиновый день. Для того, чтобы подобрать...