Одна из читательниц к моей статье «Я готов бросить курить — что делать дальше» написала комментарий: «Надоели пустые советы». Я хочу подробнее раскрыть эту тему. Друзья, вы, наверное, уже пробовали разные способы: ✔ Никотиновые пластыри и жвачки ✔ Мобильные приложения для отслеживания прогресса ✔ Дыхательные практики и рекомендации пить больше воды ✔ Популярные книги о том, как бросить курить Но результат либо не пришёл, либо оказался временным. Если это про вас — знайте: дело не в недостатке силы воли...

Ты когда-нибудь задумывался, как бы выглядела твоя жизнь без сигарет? Без постоянных мыслей о том, хватит ли сигарет до вечера, без поиска зажигалки, без запаха табака на одежде и в волосах. Жизнь без сигарет — это не просто отказ от привычки. Это возвращение к себе, к своим настоящим ощущениям, эмоциям, свободе. И да, она действительно ярче и лучше. Позволь, я расскажу, почему. Ты начинаешь чувствовать настоящую свободу Сигареты — это клетка. Ты, возможно, даже не замечаешь, как сильно они тебя ограничивают...