Чтобы понять, какого размера должен быть бицепс, нужно разобраться, для чего вообще нужно знать эту информацию: Для визуальной оценки своего физического развития и сравнения с другими Для отслеживания прогресса во время занятий спортом и бодибилдингом Для понимания, насколько развита мускулатура и есть ли диспропорции в телосложении Для соблюдения оптимальных пропорций тела согласно правилу золотого сечения Таким образом, знание нормы размера бицепса позволяет оценить уровень своего физического развития и скорректировать тренировочный процесс для достижения гармоничного телосложения...