Плохое самочувствие иногда застает врасплох, например на работе или по дороге на встречу. Часто это бывает связано с изменением артериального давления. Подтвердить опасения может тонометр, но что если его нет под рукой? Сегодня вы узнаете о способах, которые помогут предварительного оценить уровень давления без тонометра. Способ 1. Определение по симптоматике Оптимальное и нормальное АД согласно ВОЗ находится в пределах 100–129/60–84 мм. рт. ст. При более низких значениях давления врачи говорят о гипотонии разной степени, а увеличение цифр — признак гипертонии...

Может возникнуть в жизни ситуация, в которой неожиданно возникает боль в затылке, головокружение или дискомфорт за грудиной, а тонометра рядом нет. 📚 Есть ли смысл осваивать метод измерения давления без тонометра? В этой статье мы разберёмся в этом вопросе. Для начала посмотрим, какие существуют методы: 🔵 Измерение по пульсу. В данном случае необходимо замерить свою частоту сердечных сокращений и соотнести с возрастом и узнать показатель в установленных рамках. При этом необходимо следовать рекомендациям, которые могут снизить точность получаемых величин...