Запоры – тема деликатная. Но когда она становится постоянной, тут уж не до приличий. У моей клиентки всё началось вроде с мелочей. «Ну подумаешь, раз в три дня – нормально». А потом – здрасте, живот как барабан, тяжесть, газы. Будто шар проглотила. На консультации она прямо выдала: «Я готова на всё. Только чтобы это кончилось». Мы сели разбираться. Питание – так себе: овощей почти нет, воды кот наплакал. А про режим лучше вообще не вспоминать. Я объяснила ей: кишечник – это как упрямый ослик. Если не задашь правильный ритм, не пойдёт...

Очень уж деликатная эта проблема – запоры. Однако, как утверждает статистика, подобной проблемой кишечника страдают около половины трудоспособных людей и почти пятая часть детского населения. Причем у людей старшего возраста они встречаются в пять раз чаще, чем у молодых...