Каникулы и выходные – прекрасное время, чтобы отдохнуть, увидеться с родственниками, отоспаться. Но также это время, когда легче всего переесть и даже заболеть на этой почве. Источник: www.depositphotos...

Ведущий научный сотрудник ЦНИИОИЗ Минздрава России, врач Кирилл Серенко рассказал, что праздничные застолья нередко сопровождаются перееданием и чувством тяжести в желудке. Ситуация ухудшается и из-за употребления алкоголя. По словам эксперта, справиться с тяжестью в желудке поможет физическая активность. Врач рекомендует побольше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, а во время застолий не забывать прерываться на танцы, игры и песни. Специалист рекомендовал сократить употребление алкоголя или полностью отказаться от него...