Стеснительность – это довольно распространенное явление, которое может мешать полноценной жизни. Хорошая новость в том, что от нее вполне можно избавиться. Вот несколько практических советов, которые помогут вам стать более уверенным в себе: Помните: Избавиться от стеснительности – это процесс, который требует времени и усилий...

Первым делом разберемся откуда возникла стеснительность у людей. Она возникает еще с детства когда нас еще учат как жить и показывают нам рамки приличия, тем самым внушаем себе ограничение во многом и чего мы не можем делать постоянно, развивает чувство стеснительности. Как побороть ее за один, когда стеснялся всю жизнь это кажется невозможным, но все намного проще чем кажется, всего за пару шагов вы перестанете стеснятся. ❕И так начнем с того стоит разобраться в каких моментах вы испытываете стеснительность, при понимании наших чувств нам будет проще с ними бороться...