Уменьшаем полезный объем желудка ✔️ Весь организм человека, от кончиков пят, до кончиков пальцев, в основном сделан из одних и тех же "материалов" - костей (хрящей) и мышц-связок. Что внутренние пласты мышц, что органы, состоят из соединительной ткани и мышечных волокон. Желудок, пусть мы его и не видим, состоит из такой же соединительной ткани и мышечных волокон - слизистой, серозной и мышечной. Это даёт нашему желудку огромное преимущество в виде эластичности - будто бензобак, который номинально...

Друзья, давайте сразу честно. Если вы заметили, что после 45 ваш животик начал жить своей жизнью, несмотря на все диеты и тренировки, не спешите ругать себя. Это не ваша лень и не «возрастное раздолбайство». То, что вы называете «жиром», на самом деле гормональная броня, которую ваш мозг создает для защиты. Представьте себе сейф, который ваш мозг устанавливает на брюшную область, чтобы сохранять важный ресурс для организма. Да, звучит драматично, но именно так и происходит. За годы работы с женщинами в перименопаузе я понял одно важное правило - тело не враг...