Появление пуза с возрастом - это абсолютно нормальное явление, связанное, в первую очередь, с замедлением метаболизма и обмена веществ. Здесь я расскажу о том, как можно бороться с животом и всего за неделю добиться первых результатов. Питание - режим и рацион Все понимают, что питание - это самый главный фактор, влияющий на наше телосложение. Также не все готовы отказаться от вкусной, хоть и не всегда полезной еды, к которой привыкли. Для того, чтобы поправить свой внешний вид, совсем не обязательно ограничивать себя во всем и сломя голову исключать из рациона углеводы...

Собственно говоря, откуда вообще берётся ПУЗО? На этот счёт есть несколько разных вариантов. Говорю вариант и сразу че с ним делать. 1. Растягивание стенок желудка. Откуда Жека? Пф! Дрожжевая пища, переедание, ухудшение эластичности тканей, частое образование газов и это лишь малая толика. Исключи эти факторы и уже станет лучше😋 2. Неработающая(не функциональная) поперечная мышца живота. В следствие данной проблемы внутренние органы смещаются и выпячиваются. Исправляется упражнениями на активацию мышцы...