Как избавиться от психосоматических заболеваний?
Что такое психосоматические боли и как от них избавиться
В медицине это явление называют психосоматикой: когда эмоции буквально отражаются в теле. Боль без подтвержденного диагноза не значит, что "все в голове". Психосоматические боли – реальные ощущения, возникающие из-за того, что тело реагирует на хронический стресс, тревогу или подавленные эмоции. Исследования показывают: в состоянии тревоги активируется симпатическая нервная система – повышается уровень кортизола, мышцы напрягаются, сосуды сужаются, нарушается сон и организм хуже восстанавливается...
Как избавиться от психосоматических болезней
Есть целая группа недугов, которые возникают «из головы» и не всегда связаны с заболеванием того или иного органа. Они называются психосоматическими расстройствами. Их проявления существенно ухудшают качество жизни, заставляют постоянно фокусироваться на симптомах. Человек начинает реже встречаться с друзьями, избегает интересных встреч и мероприятий, замыкается в себе. В поисках диагноза он тратит огромные суммы на обследования и неэффективное лечение. Постепенно развивается ипохондрия. Из-за отсутствия понимания со стороны близких возникают конфликты в семье...