Если вы хотите увеличить количество синовиальной жидкости в коленном суставе, улучшить его кровообращение и стимулировать нервную проводимость тканей, вам просто необходимо выполнять упражнения. Все проведенные исследования доказывают, что слабость мышц ног становиться причиной развития заболеваний коленного сустава, а именно остеоартроза. Эксперименты доказывают, что даже 4-5 недель занятий помогает в значительной степени снизить болевые ощущения и улучшает их функциональность. Конечно ЛФК не...

Всем привет! Наступает непростое время для меня и для многих из нас; мы просто перестаём доверять врачам. Невролог поставит один диагноз, а травматолог - совсем другое. Или врачи будут тупо гонять по инстанциям. Это случилось ещё в декабре, причём я сам не понял, в какой момент. Я тогда подцепил вирус, плюс в моём городе стало сложно ходить из-за снега - и где-то я подвернул. Короче, если левую ногу я начинаю сгибать коленом вперёд, когда стою - то возникает резкая боль. В январе колено постепенно проходило, и я начал давать себе нагрузки...