4 месяца назад
Как избавиться от обиды на родителей
Обида на родителей – это, зачастую, очень привычное состояние. «Мама не заступалась, когда отец избивал, сидела тихо, как мышка, и ничего не делала. А должна была. К отцу претензий нет, а ее ненавижу». «Когда мне было 7 лет, отец ушел из семьи, и сказал мне, что это из-за матери. До сих пор не могу ее простить». «Мой отец не знает, что я родился, мать не сказала. Я всю жизнь живу с ощущением отсутствия части себя». «Мои родители бросили меня на бабушку, и уехали покорять Москву. Про меня вспоминали раз в год, в день рождения...
Обида на родителей: как избавиться от неё? Упражнение для проработки
«Я говорила с мамой о том, как она часто кричала на меня в детстве за малейшие ошибки и проступки. Это было так страшно. Сейчас, во взрослом возрасте, я никак не могу понять - неужели все эти случаи настолько расстраивали ее, неужели они действительно стоили того, чтобы меня обижать? Моя мама сказала, что я все придумала. А меня раздирает изнутри обида на нее. Я провела детство в страхе и тревоге, во взрослой жизни мне до сих пор не просто общаться с людьми - все время боюсь кого-то рассердить или расстроить...