16,9 тыс читали · 3 недели назад
Вывела мочевую кислоту и победила подагру: 7 продуктов возвращающие легкость движениям в 55 лет
Всё началось с того, что однажды утром я просто не смогла встать с кровати. Ну как "не смогла"… Вернее, смогла, но какой ценой? Боль в суставах была настолько невыносимой, что каждый шаг отдавался в теле эхом мучений. А главное – чувство беспомощности. Пятьдесят пять лет – не старость, но и не юность. В этом возрасте ты уже понимаешь, что организм начинает предъявлять тебе счета за все твои былые ошибки: лишний кусочек торта, бокал вина на ужин, ночные набеги на холодильник… Всё это когда-то казалось незначительным...
3927 читали · 2 дня назад
Боль в суставах ушла, а лёгкость вернулась: 7 продуктов для избавления от мочевой кислоты
Когда ты нутрициолог, думаешь, что знаешь всё о здоровье. Знаешь, что ешь, как живёшь, и уверен, что болезни обойдут стороной. Но иногда жизнь подбрасывает сюрпризы. Которые прокрадываются незаметно. Когда я впервые почувствовала резкую боль в коленях, решила, что просто перенапряглась. "Да ничего страшного! Мало ли что? Погода, нервы, возраст. Всё это вместе дало сбой". Уговаривала я себя, надеясь, что всё пройдёт само собой. Прошла неделя, две... А боль всё не уходила. Более того, она становилась сильнее...