Всё началось с того, что однажды утром я просто не смогла встать с кровати. Ну как "не смогла"… Вернее, смогла, но какой ценой? Боль в суставах была настолько невыносимой, что каждый шаг отдавался в теле эхом мучений. А главное – чувство беспомощности. Пятьдесят пять лет – не старость, но и не юность. В этом возрасте ты уже понимаешь, что организм начинает предъявлять тебе счета за все твои былые ошибки: лишний кусочек торта, бокал вина на ужин, ночные набеги на холодильник… Всё это когда-то казалось незначительным...

Многие из нас любят каши, считая их символом правильного питания. Но, как говорится, и на старуху бывает проруха. Даже эти, вроде бы полезные блюда, могут стать врагами здоровья. Если у вас проблемы с суставами. Высокий уровень мочевой кислоты может привести к отложению кристаллов в суставах. Вызывая подагру и воспаление. Что приводит к боли и снижению подвижности. Сегодня расскажу о трёх кашах, которые лучше исключить. Чтобы не мучиться с суставами. А также предложу простые и вкусные альтернативы...